大米莲子粥
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烹饪步骤
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步骤1/2
1、莲子洗净去心，浸泡3小时；薏米、芡实浸泡1小时。
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最后一步
2、大米淘洗干净，与莲子、薏米、芡实同入锅中，加适量清水，熬煮至大米软烂时，加白糖调味后，即可食用。
小贴士
用法：佐餐食用。
功效：美发养颜、健脾和胃。
东北大米如何保存方法推荐http://www.himph.com/东北大米/844.html
黄瓜东北大米粥的做法和功效http://www.himph.com/东北大米/839.html
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发布于 2014-08-16
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