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海英菜韭菜包子

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心启

海英菜生长在海边的绿色植物， 除含有普通蔬菜所含的各类营养成分外，灰分、粗蛋白质、维生素B2、维生素C、胡萝卜素含量比同种的普通蔬菜要高，其中胡萝卜素含量高出40倍，锌、硒等微量元素含量高出 2 倍～ 6 倍。 [功效] 性甘味寒，能清热解毒，还能降血压、降血脂
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
海英菜 1000g
、
韭菜 300g
、
高筋面粉 1200g
、
盐 少许
、
花生油 少许
、
虾皮 少许
、
酵母 少许
、
食用碱 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-24

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