是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

凉拌西兰花的做法

点击查看大图

凉拌西兰花

浏览 7.4万 · 收藏 438 · 学做 16

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

西兰花 300g

、

胡萝卜 100g

、

清水适量

、

盐适量

、

味精适量

、

辣椒 1个

、

大蒜适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
胡萝卜洗净切片凉拌
步骤2/8 点击查看大图
辣椒切丁
步骤3/8 点击查看大图
大蒜切末
步骤4/8 点击查看大图
锅里坐水，加一点食盐
步骤5/8 点击查看大图
西兰花掰小朵，和胡萝卜一起用开水焯熟
步骤6/8 点击查看大图
过凉西兰花和胡萝卜
步骤7/8 点击查看大图
将所有食材放在容器中
最后一步点击查看大图
加入食盐和味精拌匀即可

小贴士

1.西兰花和胡萝卜要焯熟段生 2.过凉是要保持食材的爽脆口感 3.辣椒丁为了增加口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-28

换个做法

凉拌西兰花的相关分类

梭子蟹早餐食谱罗氏虾豇豆月饼早餐更多

凉拌西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许