蒸芹菜叶
都说芹菜叶子的营养比芹菜梗要好,我是抱着宁可信其有不可信其无的心态,每次买回来芹菜,都会将嫩的芹菜叶子留下来,这也是一种勤俭持家嘛。 芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎。具有祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,通血,抑癌抗瘤等功效。特别对于高血压有辅助治疗作用。
-
步骤1/12
点击查看大图
芹菜叶洗净,沥干水份
-
步骤2/12
点击查看大图
放入玉米面粉
-
步骤3/12
点击查看大图
加入小麦面粉
-
步骤4/12
点击查看大图
拌均使每片叶子都裹上一层面粉
-
步骤5/12
点击查看大图
加入盐
-
步骤6/12
点击查看大图
加入五香粉拌匀
-
步骤7/12
点击查看大图
淋入适量油拌匀
-
步骤8/12
点击查看大图
将芹菜叶平铺在蒸笼上,蒸五分钟左右
-
步骤9/12
点击查看大图
将大蒜,干红辣椒,葱切末
-
步骤10/12
点击查看大图
锅热油,将葱蒜辣椒末爆香
-
步骤11/12
点击查看大图
蒸好的芹菜叶趁热挑散
-
最后一步
点击查看大图
然后将爆香的蒜末和热油一起倒在菜叶上即可
芹菜叶蒸好之后要立刻用筷子挑散,凉了就容易结块儿。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-08-30
蒸芹菜叶的其他做法
蒸芹菜叶的相关分类
蒸芹菜叶的相关推荐
-
#养生打卡#香椿芽拌豆腐
177966人看过 -
春鲜之榆钱儿窝窝头
215277人看过 -
榆钱窝窝头
16481人看过 -
食春:鲁西南特色 千层榆钱窝窝
459257人看过 -
一碗回味久久的·鸭血粉丝汤·
1316980人看过 -
蒸水蛋(蒸鸡蛋羹)
2267083人看过 -
榆钱窝窝(家乡特色榆钱做法1)
322815人看过 -
榆钱窝窝
83315人看过 -
熬油渣
323212人看过 -
家庭版炒河粉
132268人看过 -
杂锦炒河粉
1760746人看过 -
蒸芹菜叶
75192人看过