是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

草菇瘦肉粥的做法

点击查看大图

草菇瘦肉粥

浏览 5.5万 · 收藏 1965 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

干草菇 30g

、

猪瘦肉 50g

、

大米 100g

、

蒜仔 4瓣

、

盐 1/2茶匙

、

鸡粉少许

、

胡椒粉 1/2茶匙

、

香油 1/2茶匙

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
干草菇反复用清水冲洗至无泥沙，再用清水浸泡涨发。
步骤2/8 点击查看大图
浸泡好的草菇再用清水洗净，沥干水。
步骤3/8 点击查看大图
将草菇切成丁。
步骤4/8 点击查看大图
将大米淘洗干净。
步骤5/8 点击查看大图
猪瘦肉切成细丝，蒜仔切成片。
步骤6/8 点击查看大图
锅内加水适量，放入大米煮粥至五成熟。
步骤7/8 点击查看大图
加入草菇丁、猪肉丝、蒜片、盐，再煮至粥熟。
最后一步点击查看大图
加入鸡粉、胡椒粉、香油调味即可。

小贴士

1、此粥每日2次，连服15-20天可治疗因高血压引起的头晕症。 2、功效：草菇性寒，味甘，有清热解暑，降压降脂等功效，可用于治疗高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病诸症。猪肉性平，味甘、咸，有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤等功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕眼花、体质虚弱诸症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-16

换个做法

草菇瘦肉粥的其他做法

草菇瘦肉粥的相关分类

荔枝杨梅小龙虾凉面卷心菜凉拌黄瓜更多

草菇瘦肉粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许