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菜花炒肉的做法

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菜花炒肉

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菜花非常有营养。搭配肉片更好吃啦、

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菜花 400g

、

猪肉 300g

、

油。盐。蚝油。老抽。海鲜酱油。适量

、

干辣椒

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
菜花，用水洗干净。掰成小块。
步骤2/6
锅中烧水。烧开。放入菜花。焯30秒就好。
步骤3/6 点击查看大图
猪肉切片
步骤4/6 点击查看大图
锅中放油。放入干辣椒。放入肉片。炒香。放入蚝油。老抽。海鲜酱油
步骤5/6 点击查看大图
放入菜花，加入一点盐。
最后一步点击查看大图
盖上盖子焖煮，不用加水。不要太烂，断生就好。非常下饭。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-16

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