低脂美味～照烧鸡腿球生菜

这是一款很适合减脂期吃的料理，营养又低脂，不用油，只需要鸡皮里煎出来的一点点油脂就可以了，关键调好料汁。还能和蔬菜拌着吃，就是一道美味沙拉菜了。如果配米饭，就是照烧鸡腿饭，一人食的时候吃简直太下饭了😁我也喜欢带去当工作餐吃，配合水果，再冲上一碗紫菜蛋花汤就是我的简单一餐了，是不是很简单，大家试试吧！