营养丰富双人餐

煎鳕鱼，烧烤豆腐，蒸土豆，木耳刺身，酱猪肝，蒸玉米，各种包子，拌菠菜，拌白菜，燕麦酸奶，玉米荞麦薏米小米杂粮粥菠菜粥