健身餐方便携带

俗话说，健身效果靠的是三分练，七分吃。可见，健身很重要，但是如何巧妙地吃更重要。如果你做完器械锻炼，却没有足够时间与精力为自己做一份营养健康餐，那么健身效果将会大打折扣。 因此空出十分钟时间上班上学随身携带垫肚子饿，营养健康