🍡减脂期间花式吃法，把鸡胸肉做成丸子简直太棒了！无论是佐汤还是煎制还是蒸，都特别棒…
🍘鸡胸肉丸
食材：鸡胸肉 老豆腐 鸡蛋 黑胡椒 酱油 盐 蒜末 姜
步骤：
1.鸡胸肉绞成泥
2.老豆腐捏碎，跟鸡胸泥混合
3.打入一个鸡蛋混合在一起
4.加入黑胡椒 酱油 盐 蒜末 姜 混合在一起
5.锅内水烧开，肉泥捏成丸下锅煮开
6.煮熟之后捞出放凉即可…
🍲冬瓜鸡胸肉丸汤
食材：肉丸 冬瓜 豆芽 虾米 香菇 生抽
步骤：
1.锅内烧开水下冬瓜
2.下豆芽，香菇，肉丸
3.加入生抽胡椒粉盐虾米
4.煮开即可
家中常备鸡胸肉丸～放入冷藏室冻好
想吃的时候拿出来做就好啦
希望大家可以越吃越瘦…
减肥那些辛酸事儿
