吃着吃着就瘦了的便当合辑，减脂可不是不吃饭哦，
一定要一天三餐都要吃哦，主食可以选择一些全麦类
只要少油少盐就可以，多吃蔬菜准没错
Day1
全麦欧包+即食鸡胸肉+西葫芦炒蛋
水煮油菜+拌土豆丝+防弹咖啡
day2
香芋欧包+全麦司康+蟹棒
水煮蛋+水煮油菜+素鲍鱼
即食鸡胸肉+防弹咖啡
day3
拌豆角+笋片炒虾仁
西葫芦炒鸡蛋+防弹咖啡
全麦吐司片
day4
奶香馒头+火腿片+圣女果
千张卷+水煮油菜+防弹咖啡
今日便当 工作日便当 减肥餐打卡 科学减脂食谱
减肥是女人一生的事业 减肥也要好好吃饭 减肥食谱
打卡 快手菜 我的美食日记 今天吃什么
减脂轻食大作战
让你幸福感爆棚的食物
