暖冬海鲜煲

时间：20-30min 非常适合冬日的暖胃菜肴，荤素搭配营养均衡，鲜香养生。 食材:鸡腿菇，西兰花，油麦菜，零淀粉火腿肠，黄蚬子，五花肉片，红太阳三鲜火锅底料 准备食材：黄蚬子洗净，开水焯2min；西兰花洗净，开水焯1min捞出备用。鸡腿菇、火腿肠切片，姜去皮切片。 烹饪过程：起锅烧开水加入红太阳三鲜火锅底料，鸡腿菇，火腿肠煮5min后，加入西兰花煮5mim，再加入油麦菜，黄蚬子，五花肉片2min左右油麦菜熟透，关火。就可以食用啦~味道鲜香清淡不油腻，吃完胃肠感觉十分舒畅~能留在记忆中的美味~（*＾ワ＾*）