芦笋滑蛋虾仁

芦笋滑蛋虾仁 秘方是焯芦笋的时候水里加点油和糖 盐 这样色泽好看且去蔬菜的涩 焯好后立刻用冷水冲一下 芦笋就不会蔫吧 做完饭今日能量已耗尽