杜坎第16天。早餐燕麦麸蛋糕。体重比昨天降了300克，缓效期真心没什么大变化。而且今天特别难受，纯蛋白身体虚脱，低血糖，恶心。坚持不住了，但是如果这个时候让我放开吃什么，我感觉也吃不下。难受的不行了😢

杜坎第16天。早餐燕麦麸蛋糕。体重比昨天降了300克，缓效期真心没什么大变化。而且今天特别难受，纯蛋白身体虚脱，低血糖，恶心。坚持不住了，但是如果这个时候让我放开吃什么，我感觉也吃不下。难受的不行了😢