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我是醒醒哦 2020-05-24

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杜坎21天。今天体重没有变化。没事,不着急,不到一公斤了,下个蛋白日就减掉了哈哈。。早餐燕麦麸蛋糕版提拉米苏。蛋糕浸黑咖啡,中间夹层是自制脱脂无糖酸奶。。真的减肥可以吃的很好😄

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