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健康食力派，打卡赢好礼
今天妈妈早上又去落花生了，中午我洗了三斤左右的花生放锅里水煮，顺便蒸点小红薯，还放了一只鸭蛋一起煮。
爸爸喜欢吃晒干的水煮花生，香香脆脆的。我喜欢吃刚摘回来的水煮花生，清清甜甜的、香香粉粉的。
爸爸前天从地里挖出来的小红薯，香甜粉糯，好像市场上这种小红薯叫板栗番薯。我比较喜欢吃冰淇淋番薯，可是这次挖的番薯里面没有。
吃花生和小红薯，要记得多喝水。
夏日花样减脂餐
