今天早上起晚了！
从睁开眼到进办公室只花了20分钟hhh
司机大哥还把我送到公司楼门口 太感谢啦
下次一定早起！
【前情提要】新晋社畜的每天带饭日常
1⃣️做饭设备是一口小电锅和一个微波炉
2⃣️每天前一晚十到十五分钟准备
3⃣️早上十到十五分钟做饭➕收拾战场
4⃣️办公室有微波炉可以加热～
【提前准备】
1⃣️小油菜择好洗净
2⃣️豆腐切块
3⃣️鸡翅中拿出来解冻
（老规矩 肉类我是周末就处理好带调料腌上冻在冰箱里的 不管怎么做提前拿出来解冻就行）
卤汁配料：两片姜片 一勺料酒 一勺生抽 一小勺盐 一点老抽 一点点糖调味
【早晨做饭】
今天这个实在太省事了 步骤都不知道怎么分了
1⃣️把鸡翅和料汁一起铺到豆腐上 如果料汁太少可以加一点点水 扣上盘子（我直接盖了盖子）
小油菜加开水
2⃣️肉、菜、还有周末最好的冻米饭一起放进微波炉叮两分钟 然后把米饭和菜拿出来装到便当盒里 鸡翅和豆腐再叮3-4分钟
完成！
🌟这个便当如果去掉米饭/换成粗粮 其实也适合减肥的小伙伴吃 因为菜还是挺清淡的 而且比减肥餐做起来省事还好吃
没有微波炉的小伙伴 就上锅蒸 也是不错的～
周末愉快🍻
秀午餐
跟我做，上班带饭不发愁
