🔥低脂‼️健康‼️营养🉐贝贝瓜蒸蛋

今天分享一款低脂/健康/营养的贝贝瓜蒸蛋！无论减肥做代餐还是给小朋友当做早餐都很完美哦[派对R][派对R]烤箱温度仅供参考，我用的是海氏i7风炉烤箱 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 食材 贝贝瓜1个，鸡蛋1个，温水65克，盐/玉米油适量，火腿肠适量 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 做法 ✔️贝贝瓜洗干净对半切开，挖去里面的籽！蒸15分钟[害羞R] ✔️等待蒸贝贝瓜的时间把火腿肠切丁！鸡蛋➕温水➕盐➕玉米油搅拌均匀，过筛一次！ ✔️烤箱180度预热。把蛋液倒入蒸好的贝贝瓜中！烤箱180度10分钟转210度15度！这个具体时间根据自己烤箱还有贝贝瓜大小而定，适当调整！烤好后撒一些火腿肠丁！ 超级好吃哦