春季清爽感 血橙 柠檬 豆腐汤

餐桌幸福味 春季减肥清爽三部曲 之1⃣️ 天气逐渐回暖 抚平燥热 来些解油腻的凉爽 血橙富含丰富维c 没有西柚的苦涩 比橙子多些甘甜的诱人颜色🍊配上一杯苏打水=完美周末的打开方式 第2⃣️部 🦞青口贝+白葡萄酒 最后淋些柠檬汁 高蛋白低脂肪 第3⃣️部 豆腐海带 清水煮 春寒还有冷 切记不可过量凉食 汤是绝佳单品 蔬菜没有油腥 发酵过的味增 多了些韵味 ❗️快来把它们带走吧！ 美味与口味都要兼得 最美味的往往都是 少加工来自大自然的食物👍🏻 节后减脂日记