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春季养生汤‼️每天不重样 ‼️三款滋阴养血安神养生汤‼️
今天跟大家分享三款适合春季的养生汤，都是常用的食材，特别适合姨妈期不适，熬夜的女生们，喜欢的小伙伴快来试试吧
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🌈催经补血
食材：10颗桂圆,3-5颗红枣，红糖适量，一把枸杞
✅功效：补血养血，月经迟迟未来可饮用。姨妈期量少可喝
做法：
把桂圆，红枣和枸杞洗净放入养生壶中，加入适量水，煮开后加入红糖搅拌均匀即可饮用
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🌈熬夜失眠
食材：10-15颗桂圆，2把百合
✅功效：
清新安神，滋阴补血，经期睡不好，精神紧张难入睡
做法：
把桂圆，百合洗净放入养生壶中，加入适量水，煮开后当水喝
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🌈养血安神
食材：10-15颗桂圆，西洋参片 3片
✅功效：
西洋参药性凉，补气养阴，清热生津，桂圆温补心脾，养血安神，如神疲乏力、唇面无华、气短汗出、失眠盗汗、月经量少等可饮用。
做法：
把桂圆，西洋参片洗净放入养生壶中，加入适量水，煮开后当水喝
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巨简单有没有❓快来试试吧‼️
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