10月龄宝宝辅食｜yyds黑暗料理 补钙绝佳

带宝宝去体检，测了骨密度，医生说要补补钙，那今天的宝宝辅食，就一起来做个黑暗料理，高钙的花朵馒头，一口一个，既能锻炼咀嚼能力，也能锻炼抓握能力，还能补钙，一举三得。 🍥 食材: 面粉，配方奶，黑芝麻酱，酵母 🌸 花朵馒头🌸 👉🏻和面，做馒头，面和水的比例是2:1，面和酵母的比例是10:1，我用了300g面粉和150g配方奶，加3g酵母。 👉🏻发酵，我用的最简单的方法，直接放在烧水壶上，烧40度的水，帮助发酵，大约1个小时，发酵至两倍大，在中间戳个洞不会回弹。 👉🏻 取一块面团，擀成面皮，均匀的抹上一层黑芝麻酱，黑芝麻酱含钙高，是补钙佳品，一岁以下，我选的0添加，不含糖，不含盐的黑芝麻酱，卷起来揉成黑色的面团。 👉🏻 再擀成5cm厚的面皮，用花朵模具刻出一个个小花朵。 👉🏻 放入蒸锅醒15分钟，蒸15分钟，再关火闷5分钟。 🌸 花朵馒头就做好啦，宝宝一口一个停不下来。 🐄 剩下的面做了奶牛花卷。