豆腐丝竹笋炒鸡肾1.竹笋切丝，辣椒切丝，鸡肾切片加酱油白糖油腌10分钟2.加上辣椒丝，蒜丝爆香鸡肾3.加入笋丝炒干，再后加上豆腐丝炒1分钟，加上酱油和一点油收干水分

方便速食101美食报告 豆腐丝竹笋炒鸡肾 1.竹笋切丝，辣椒切丝，鸡肾切片加酱油白糖油腌10分钟 2.加上辣椒丝，蒜丝爆香鸡肾 3.加入笋丝炒干，再后加上豆腐丝炒1分钟，加上酱油和一点油收干水分