减脂不少肉的早餐

21天早餐打卡计划 粗粮＋低油韭黄炒牛肉＋蔬菜，没有超标但可以让娃合不拢嘴的早晨！有keep真是幸福的事，精确计算摄入和消耗，让人无比心安，三大营养素的分折和全日评价也很专业，墙推哦！