腊肠炒玉米籽

为什么提倡大家常吃玉米？ （1）玉米含有较膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动，可防治便秘、肠炎、肠癌。 （2）玉米含有维生素E，有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。(据说中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关） （3）玉米含有叶黄素有抗氧化能力，对眼部的保护作用。 （4）玉米可降低人体血液胆固醇含量，预防高血压和冠心病的发生。