水果沙拉

🌈🌈🌈水果沙拉是很多人都爱吃的食物，不仅营养均衡健康，而且口感也不错，为了增强水果沙拉的口感，通常会加入酸奶或沙拉酱进行搅拌。对于减肥和追求健康的人群来说，水果沙拉加酸奶不仅热量更低，而且能充分吸收钙质；不过如果只是想吃到更美味的水果沙拉，用沙拉酱的味道更好。如果不喜欢市面上的现成沙拉酱，也可以在家中自制水果沙拉酱。下面来了解一下水果沙拉酱怎么做吧。 🌈🌈🌈今天的沙拉主要是以水果为主，水果中含有丰富的维生素c，可降低色素沉着，有美容养颜的功效，各种水果富含不同的营养成分，尤其是合理的搭配更显得尤为重要