无油炸鸡排

刚入了空气炸锅，立刻做了，超级无敌巨好吃，关键还无油，爱上了！唯一不足的就是吃上去有一点点干，毕竟无油嘛 我妈炒个绿叶菜的功夫就炫的只剩五根了哈哈哈哈 💫配方：两块块鸡胸肉、一勺酱油，一勺蚝油，几圈黑胡椒盐混合物，两勺料酒（都是满满一勺哦）一个鸡蛋，两勺淀粉，面包糠 💫做法：1.鸡胸肉对切开（也可以不切，但要适当延长烘烤时间）用刀背敲敲敲（正反都要，这样肉不会柴） 2.加入一勺酱油，一勺蚝油，几圈黑胡椒盐混合物，一勺料酒，抓拌均匀，腌制半小时以上（久点也不要紧） 3.打入一个鸡蛋再加两勺淀粉抓匀，蘸上面包糠并压实 4.空气炸锅180度10分钟，翻面再8分钟