紫薯五黑饼

低脂版的紫薯五黑饼，每天吃一块，养身又低脂，把黑豆，黑枸杞，黑桑椹，黑米，黑芝麻加水打成糊，放锅里放糖熬酬点，然后紫薯里放入全麦粉，揉成面团，然后再把熬好的五黑酱，包进去，空气炸锅烤也可以，电饼铛烤也行，可以试试