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清清颜 2023-07-06 · 广东

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巨掉秤的减脂牛肉蛋卷

我发现牛肉加鸡蛋对我来说掉秤掉的比较好😄饱腹又满足 三个鸡蛋加入适量牛肉末打散,电饼铛或者平底锅刷薄油,把鸡蛋液倒进去,摊平,鸡蛋快凝固时,卷起来,继续煎,到蛋液完全凝固,切段,煎至两面微焦,岀锅,撒上热过的葱花和番茄酱😋 减一点更好 Show出你的减肥餐 话说半个月掉8斤多,应该不是减的水份吧?😌
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