娃娃菜烧芋艿

节假日大家一不小心就容易吃的太杂太油腻，这时候需要一些清淡好入口的的半汤菜来重新恢复肠胃功能，减轻肠胃负担。小芋头含有较为丰富的多糖和黏液皂素及维生素C和维生素B等，同时还含有黏蛋白，这些黏蛋白进入到体内，对于合成免疫球蛋白有利，同时能增进食欲，帮助消化，中医认为芋头可补中益气。搭配少量虾皮补充植物中缺乏的钙，整道菜营养更均衡。

娃娃菜烧芋艿

Wangxiris