今日早餐：香芋绿豆糖水、煎葡萄干发面饼、蒸南瓜、水煮油麦菜、炒鸭蛋。
早上不想太早起床，晚上就可以提前把食材准备好放冰箱，早上起来就比较方便。
懒人版绿豆芋头：绿豆洗干净、芋头切块、加水和冰糖，电饭锅预约隔天早上的时间，煮粥模式就可以。顺便把南瓜也放在上层蒸着。
葡萄干面饼：面粉加酵母、温水、代糖、揉成比较湿软的面团，放冰箱低温发酵一晚至蓬松，早上做的时候用筷子搅一搅排气，加入洗干净的葡萄干拌均匀，平底锅热锅刷层薄油，全程小火，用小勺子挖一小勺放入锅里煎，稍微放一点清水加盖焖一会儿，注意观察把水烧干后翻面煎一下就可以啦。
水煮油麦菜开水煮两分钟左右，捞出加少量芝麻盐。
开动，大家周一快乐哦。
秀早餐
