4、减脂菜—豆干炒韭菜 豆干清洗一下切成斜块。韭菜择干净洗净切段，锅中加橄榄油煮沸转小火加入蒜片和葱花炒黄爆香，加入豆干块翻炒，加入调好的盐、生抽、蚝油和少许开水翻炒入味，最后加入韭菜段炒半分钟加一丢丢鸡精搅拌均匀装盘。

4、减脂菜—豆干炒韭菜 豆干清洗一下切成斜块。韭菜择干净洗净切段，锅中加橄榄油煮沸转小火加入蒜片和葱花炒黄爆香，加入豆干块翻炒，加入调好的盐、生抽、蚝油和少许开水翻炒入味，最后加入韭菜段炒半分钟加一丢丢鸡精搅拌均匀装盘。

给菜谱评分:

1、减脂菜——凉拌秋葵

瑞雪兆丰年💖💖

5分