试试用全麦粉代替精致面粉,麦味馥香,口感不糙。
☀️ 早餐清单
红豆薏米莲子羹 / 葱花全麦饼 / 蚕豆肉片烧海鲜菇
1️⃣、全麦面粉2大勺,加1小匙盐拌匀,加1.2大勺清水拌成面絮,揉成不粘手的面团,表面刷油,盖容器盖饧面1小时
2️⃣、取出饧好的面团擀成薄面片,刷一层油,撒椒盐粉、葱花
3️⃣、卷成长,切5等份
4️⃣、取小段面卷擀成长方形,再卷成毛巾卷
擀成薄饼
5️⃣、锅底刷油,放入饼胚,朝上的面刷油,小火煎2分钟底面起壳,淋入少量开水,盖锅盖煎至水干,翻面再煎至金黄即可出锅。
春日露营