早餐～菜团子

☀️ 早餐清单薏米花生汤泡青稞片 / 菜团子 / 金银鸡蛋卷 / 炝炒包菜 🍵 薏米花生泡青稞片 1️⃣ 红衣花生米冲洗去灰尘后用清水浸泡一晚，薏米入干净锅里小火焙出焦香味 2️⃣ 早上把花生米及浸泡的原水倒入养生壶里，加入准备好的薏米，一小片陈皮，煮30分钟至薏米开花、花生米柔软 3️⃣ 倒出装入碗里，再分别倒入青稞片，拌匀泡2分钟再食用。