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鱼儿妈kiki 2025-05-14 · 山东

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餐桌上的C位🍽️芦笋煎鳕鱼

纳福汇轻松喷出美味 🌱当脆嫩的芦笋尖遇上雪白的鳕鱼,搭配上金黄透亮的山茶油——这道夏日限定的鲜美暴击,让舌尖秒速沦陷!低温轻煎的鳕鱼裹着山茶油的清香,芦笋在烟点高的茶油里保持脆爽,不腥不腻,只留纯粹鲜甜。每一口都是山野与海洋的浪漫对话。 5分钟极简料理,新手零失败,无需复杂调味!鳕鱼用山茶油抹匀轻煎,芦笋焯水后同锅略煎,配黑胡椒酱即可。山茶油的天然馥郁自带滤镜,锁住食材原味,懒人也能做出米其林氛围感。 低卡高蛋白,吃出轻盈感,鳕鱼低脂高蛋白,芦笋富含膳食纤维,搭配山茶油富含单不饱和脂肪酸,减脂期也能放肆享受。一口鱼肉嫩如云朵,一口芦笋咔嚓清甜,好吃到舔盘底
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