早餐～～

大热天的还是少吃点，快煎水焯，只加欧芹大蒜盐和橄榄油拌一下，主打一个下厨凉快点和吃得健康点。 🥣 早餐 羽衣甘蓝汁 / 粽子加蔬菜菌菇拼盘 粽子先放蒸锅里蒸热，再去掉粽叶，切小块，放煎锅里淋一点点油，每面煎至金黄起壳。外脆里糯、香香得好吃。 赤松茸洗净，对半切开，锅加油，放入赤松茸煎软边缘起点焦黄，撒黑胡椒海盐就好。 西兰花和海鲜菇分别洗净，放入开水锅里，加1匙盐和几滴油煮2分钟，捞出沥干水，码放入盘，撒欧芹大蒜盐、淋1勺橄榄油，拌一拌即可。