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媚娘小厨 2025-06-25

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赤松茸炒饭

有一碗头天剩的杂粮米饭,用它做了顿很干货的早餐,扎实得可以抵上午饭了。 早餐 海参蒸蛋羹 / 赤松茸炒饭 / 菠菜拌豆腐丝 【赤松茸炒饭】 1️⃣ 赤松茸洗净后切小丁,萨拉米切小丁,香菜洗净切碎 2️⃣ 蒸锅加水烧沸,放入冰箱取出的杂粮米饭,蒸热 3️⃣ 炒锅烧热,加2勺油,下入赤松茸丁,小火煸炒,煸干水分炒出浓郁的菇香味 4️⃣ 倒入蒸热的杂粮米饭,用铲子翻炒并打散米饭成颗粒分明状,加盐炒匀 5️⃣ 加入萨拉米丁、香菜碎,翻拌均匀即可。 【菠菜拌豆腐丝】 1️⃣ 菠菜去黄叶,洗净,切两段(叶杆和软叶分开) 2️⃣ 锅烧开水,加一小匙盐和几滴油,先放入豆腐丝煮1分钟,捞出控水,锅里放入菠菜杆段烫20秒钟,接着放入菠菜叶继续烫10秒钟,捞出过凉水后攥干水,切小段 3️⃣ 调料汁:小碗里加1勺蒜末、半勺姜末、半勺熟白芝麻、少量黑胡椒碎,浇入2勺热油,拌匀,然后加入2勺生抽、1勺白醋、盐和白糖各少许,搅匀就好 4️⃣ 备好的豆腐丝和菠菜放入大碗里,倒入料汁,拌匀分入餐盘即可。
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