早餐𓎩𓌉𓇋 ‎：☆鸡排羽衣甘蓝三明治🥪☆无花果☆咖啡☕🍭无花果塔做法：用一个无花果去皮打底，无花果切成薄片摆一圈，顶部用模具把无花果切个花型，好看的无花果塔做成了🏃‍♀️昨晚运动：跟练有氧操50分钟-------------------

早餐𓎩𓌉𓇋 ‎： ☆鸡排羽衣甘蓝三明治🥪 ☆无花果 ☆咖啡☕ 🍭无花果塔做法：用一个无花果去皮打底，无花果切成薄片摆一圈，顶部用模具把无花果切个花型，好看的无花果塔做成了 🏃‍♀️昨晚运动：跟练有氧操50分钟 -------------------