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西兰花木耳胡萝卜鸡蛋素炒(3/6)
1,鸡蛋2只,打散加一丢丢盐,快速炒至凝结后盛出。时间要短否则容易炒老了。 水烧开加一丢丢盐和油。(懒人可以省略加油盐的步骤)把洗净的西兰花放入开水中焯水。水再次沸腾后等三十秒到一分钟关火。
2.热锅冷油倒入切成薄片的胡萝卜,翻炒一分钟,如果想吃软点的胡萝卜可加少量水闷一闷。水干胡萝卜也差不多软了。再倒入泡发好的木耳,一起翻炒一分钟。
3,倒入焯过水的西兰花,一起翻炒。
4.前面写到的所有调料在碗里调匀。倒入炒好的胡萝卜木耳西兰花里面。继续翻炒。
5.将之前炒好的鸡蛋倒入锅中,和锅中的蔬菜君们一起炒均匀。
7.装盘。好好享用。很好吃哦。