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夏季减肥菜――生菜鸡丝(4/5)
将鸡胸肉洗干净放在水中煮熟，一般水开后再煮十分钟即可，但是要保证熟。
将生菜洗干净备用
将煮好的鸡肉在冷水中洗去浮沫，撕成条
在生菜上放入鸡肉条，在加上适量的甜面酱
最后卷起来就可以吃了，热量低，减肥又简单。