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新奥尔良烤鸡胸肉(1/6)
将鸡胸肉切成方块，奥尔良粉2：1兑水，把鸡胸肉扔到奥尔良粉加入蒜腌制1个小时
将土豆胡萝卜切块，然后放入盐，孜然粉，腌制30分钟
上烤盘铺上锡纸，把腌制好的土豆胡萝卜均匀的铺上
把肌肉均匀的铺上，然后撒上一层芝麻，没有芝麻也可以
上下层烤箱预热5分钟，200度烤制25分即可…
出炉点缀～