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夏季减肥食谱！苦瓜炒蛋+糙米饭便当！(0/3)
苦瓜切丁，焯水捞起加入打好的鸡蛋，加盐拌匀。
热锅，倒油。火别太小，油温上去了就把蛋液倒进去翻炒至熟即可。
米饭： 我用的糙米和一点血糯米，糙米不容易煮烂记得小火中间多加几次水即可。