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海鲜五谷饭(
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糙米,黑米,红豆,提前一晚浸泡8小时以上。糯小米煮饭前30分钟浸泡即可。香米不需浸泡。
泡好的红豆放入热水锅里煮,煮熟但不要开花即可。
煮好的红豆与汤单独放入碗里晾凉,红豆汤可以用来煮饭的。
泡好的米沥干水,香米淘洗一遍,全部米放入电饭煲里,加入红豆和红豆汤,调节下水量,按煮饭键焖饭。
饭跳闸煮好后,锅里放入猪油,下入洋葱炒香。
继续依次放香菇,鲜虾,芒果螺,炒熟,调入生抽,另加少量盐调味。放入焖好的五谷饭,翻拌均匀,盖上盖子小火煎5分钟即可。最好有一点锅巴脆。
一碗海鲜五谷饭慢慢享用吧。