安装App
烤鱼(3/13)
我买的是鲈鱼,因为孩子小,所以选了没有刺的鲈鱼,各种鱼都可以,随你选择,洗净划开。
用刀划开,剖两半,不能断。
用姜丝和料酒腌制二十分钟,这个时候可以去准备一些素菜了。
腌鱼的空隙把蔬菜洗好,蔬菜真的不用刻意要哪些,自己喜欢什么就放什么,不过洋葱是必须的,芹菜藕片这些要过一下水,热水烫一下,(有个小秘诀就是绿叶菜过水的时候滴几滴油,这样出来的才会更翠绿,颜色好看)放好备用!
把所有的素菜铺在烤盘上,待用!
锅内倒油,七八成热的时候,把鱼放进去过油,记得把鱼身上的水份擦干!
放进锅里过油,鱼特别容易碎,所以尽量不要动它,可以晃锅,不过碎了也没什么事,放到烤盘里摆好就可以了!
过好油的鱼放在素菜上,下面准备开始做酱料了
用过鱼的油加热,依次放入花椒大料,郫县豆瓣酱两大勺,普通豆瓣酱(就是葱伴侣)两勺,炒出红油,加加入葱姜蒜继续翻炒,喜欢辣的可以在加点干辣椒或者剁椒。炒几分钟后加一碗水煮开。
煮开熬一会,加入一点鸡精生抽和糖,就可以倒入烤盘上,浇在鱼上即可。烤箱预热到上下火210度,大概二十分钟。
料汁浇上面,撒上一层白芝麻,烤箱预热210度,放入烤箱。
出炉后撒点香菜就可以开吃啦。
成品图