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当归北芪乌鸡汤(4/4)
1.准备好材料
乌鸡种鸡脚软件洗干净,晾干水份!
烧开水,倒入乌鸡和鸡脚焯水,10分钟后倒出,冲洗一遍,冲干净浮泡沫!
最后一步,除红枣和杞子除外,全部倒入锅中,加入2000ml水,猛火熬1个小时后转入中火30分钟再转小火30分钟,上桌…… 每个月的例假干净后喝两次,养血补血!