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菠萝炒饭(5/6)
黑米＋大米，煮开后去水留米，隔水蒸至熟
胡萝卜蒸软，切丁，玉米煮熟，菠萝切开挖好，洋葱切小块，腊肉切丁
油烧热，蒜爆锅
全部材料倒入，炒香，放入米饭，倒入菠萝汁，炒
吃！
美丽与美味并重