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健身必备水煮鸡胸肉(4/4)
鸡胸肉清水洗净,切几刀
准备一锅刚没过鸡胸肉的冷水,放入姜片,食盐,鸡胸肉
大火煮开,用筷子插进去,肉是硬的,代表熟了
鸡胸肉捞出,晾凉,手撕开,加烧烤调料拌匀