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减肥排毒：水果酵素(2/24)
先把网上买回来的瓶子洗干净，用凉白开水过一遍，放在干爽位置晾干。保证整个制作过程无水无油。
这是买瓶子里面附带送的配方书。
这是步骤和注意事项，一定要认真去看！
这是饮用时的说明！
看了详细方法，现在我们开始做了：首先把水果带皮洗干净，然后把所有水果的皮都削掉，放在干净的盆里，晾干。
把所有水果都切薄片，待用。
现在就带着一次性手套，开始一层层摆水果，按照说明书，第一层先摆水果，我先摆了苹果。
第二层整齐的摆柠檬（本地柠檬去皮，是没有籽，水份也比较多，不要买进口柠檬）
第三层放红片汤。
第四层放菠萝。
第五层放火龙果。
第六层放红萝卜。
第七层红片糖。
第八层放雪梨。
第九层我还是铺了一层糖。
第10层铺了奇异果。
第11层摆橙子。
第12层是铺厚厚的一层柠檬，这样才有防变质作用，然后再最后一层铺上红糖。
大功告成了。摆水果不要太满，摆到瓶子的70%到80%就差不多了。因为发酵需要空间，太满怕溢出来。
盖上密封，放下心凉地方，温度大概是25摄氏度左右。
盖子上有两个拍气阀，单向自动排气阀不需要动。
另一个手动排气阀轻轻长上提下，让进行一个月的有氧发酵，在这一个月里，每3到4条打开密封盖总漏勺压一压水果，记得不要搅拌，好让水果完全浸泡在液体里。（剩下的红糖可以等瓶里发酵几天后再陆续铺在上面）
这是浸泡一晚后的成果，耐心等候三个月后的成品吧。
发酵了一年3个月了。喝法：1.所有酵素原液饮用时都需在原液的基础上，勾兑5-8倍的温水再进行服用；2.孕妇不宜饮用，有引起流产的可能；3.病人饮用具体也可咨询专业医师