首先把花生米，莲子，银耳一块用手掰开一小片，都分用三个碗装浸泡一晚上，第二天把水倒了，把所有食材放入炖锅倒入水，所有食材和水根据自己的炖锅决定，先用大火炖两小时，在用小火炖六个小时，不停给炖锅加水，千万别烧锅哦，快好的时候放枸杞在炖上半小时放冰糖，自己把握甜度。热喝不错，冰镇一下夏天喝口感更佳哦！吃货们赶紧动手吧！