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夏日小清新烤鱼--柠檬烤鱼(3/9)
鱼清洗对开然后加料酒一点点盐,加姜片腌30分钟,这次我鱼买小了你们将就着看看吧
把配菜切好,把不易熟的菜最好锅里炒一下,锅热后油倒多一点先加大蒜煸炒然后加入南瓜、冬瓜、胡萝卜、花菜煸炒一下
烤盘底下铺生洋葱、芹菜然后加入刚才炒到七八分熟的配菜备用
锅热后倒入油(油要比平时多一些)加葱、大蒜然后放入鱼煎至微黄
鱼翻面 加入豆瓣辣椒酱然后加入酒+生抽+耗油混合汁再加半碗水
把鱼直接放在蔬菜上面,芹菜叶撒在鱼上面,柠檬切两三片摆在烤盘里(不要放柠檬汁)剩下的柠檬取外层的黄皮切细条撒在鱼上面,只是取柠檬的香气所以不需要柠檬汁
鱼放预热的烤箱,200度20分钟左右(时间长短看鱼大小还有烤箱温度决定)
不知道鱼好没好可以打开看看 筷子插进鱼肉最厚的地方要是可以戳进去说明就熟了
出炉开吃吧!