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酱油醋罗非鱼块(一鱼二吃之一)(9/14)
鱼洗净,去鱼线(切开部分露白点处,有一根白色的细线,轻轻地抽出即可)
鱼头切下备用,鱼身对半切开。
洗净
鱼身切块
准备些姜丝水,备用。
平底锅内红油,将鱼块煎至金黄色。
盛盘,备用。
醋少许,加白糖提鲜,料酒半碗,酱油和花椒大料水比例1:1,根据鱼的大小决定。不放盐。
锅底红油,葱姜蒜煸香。
倒入调好的汁
熬开
放入煎好的鱼块,倒入生姜水。
熬20分钟,关火出锅。
盛盘。